Kurse
Kursprogramm am Wochenende
Sonntag, den 22.März
10.30 - 11.00 Uhr Dance
11.00 - 11.30 Uhr Trampolin
11.30 - 12.00 Uhr Rückenfit
mit Irmi
Sonntag, den 29. März
10.30 - 11.00 Uhr BBP
11:00 - 11:30 Uhr Functional Training
11.30 - 12.00 Uhr Schattenboxen
mit Lisa
Sonntag, den 5. April
10.30 - 12.00 Uhr BodyART meets deepWork
mit Anja
Powerzirkel von Technogym
Deine Kraftausdauer kannst Du in unserem Powerzirkel trainieren. Das Tempo der Bewegung verstärkt den Widerstand.
Die Schwierigkeit passt sich also an Deinen Tageszustand und Leistung an.
Für wen ist der Techogym Zirkel gedacht?
Abnehmen
Den Stoffwechsel ankurbeln, mehr Kalorien verbrennen und die Muskulatur trainieren für eine schlankere Silhouette.
Körpergefühl
Mehr Energie und sich gut fühlen durch bessere Muskelbalance, mehr Kraft und beweglichere Gelenke.
Best Age
Mehr Lebensqualität im Alter durch Training ohne Verletzungsgefahr, das die Körperenergie aktiviert und das Skelettsystem stärkt.
Ausdauergeräte
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Waterrower Rudergeräte
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Crosstrainer
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Liegefahrräder
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Stepper
Qionic Vibrationstraining
Durch die Advanced-Multipendig-Technology der QIONIC Vibrationsgeräte wird neben der einfachen Plattenbewegung nach oben und unten noch eine weitere Bewegungs-richtung der Plattform zur Seite hin produziert. Hierdurch wird das Schwingungstraining sehr viel angenehmer und für Gelenke und Muskelsehnenübergänge geringer belastend, ohne Abstriche in der Wirkung.
Das Qionic wird eingesetzt um
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Verspannungen zu lösen
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Osteoporose vorzubeugen
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Balance zu trainieren
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Beckenboden zu trainieren (Rückbildungstraining)
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Durchblutung zu fördern und den Lymphabfluss zu steigern
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natürliche Muskelspannung auszugleichen (Tonusausgleich/Spastik)
Preise Fitnesstraining
6 Monate
Regulär
15,95 Euro / Woche
Student
12,50 Euro / Woche
12 Monate
Regulär
13,95 Euro / Woche
Student
10,50 Euro / Woche
24 Monate
Regulär
10,95 Euro / Woche
Student
8,50 Euro / Woche
10er Karte
130,00 Euro
Einzeleintritt für Gerätetraining und Kurse
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Deine sportliche Zukunft!
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