Leistungen

  • Ramona Franke ist geprüfter Qualitätspartner von LNB

    Das heißt: Regelmäßig weiterbilden, die Qualitätsprüfung bestehen und stets nach den aktuellen Behandlungsvorgaben therapieren.

  • Kurze, effektive Trainingseinheiten

    Trainiere deine Kraftausdauer in unserem Powerzirkel. Das Tempo der Bewegung verstärkt den Widerstand. Die Schwierigkeit passt sich also deinem Tageszustand und Leistung an.

  • Pilatestraining: Matte, Reformer, Cadillac und Co.

    Einzel- und Kleingruppentraining bei Pilates-Expertin und Ausbilderin Ramona Franke.

  • Abwechslung ist das Salz in der Suppe

    Für dein Ausdauertraining gibt es Waterrower Rudergeräte, Crosstrainer, Liegefahrräder und mehr.

  • Über 25 Kurse pro Woche

    Trampolin, DeepWork, Faszienyoga, BodyART, Figurtraining, Pilates, Tai Bo, Step und Bauch-Intensiv, sowie monatlich wechselnde Workshops.

  • Vibrationstraining endlich clever und gesund

    Das Qionic Vibrationsgerät schwingt in liegender Acht und arbeitet genau so, wie unser Körper Schwingungen effektiv zur Stärkung der Tiefenmuskulatur nutzen kann.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining verbessert und erhält Ihre Lebensqualität nachhaltig. Jeden Tag öffnen wir unsere Türen für Frauen, die sich in familiärer Atmosphäre und mit Hilfe von qualifizierten Trainerinnen bewegen wollen.

Trainieren Sie an unseren funktionellen Geräten, nehmen Sie an einen unserer zahlreichen Kursen teil, erholen Sie sich nach den Kursen auf unserer Terrassenlounge und genießen eine wundervolle Aussicht über Karlsruhe.

Vor dem Haus stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung, Bus- und Stadtbahnanbindung in unmittelbarer Nähe. Nutzen Sie die Möglichkeit ganz unverbindlich und kostenfrei, unser Studio in einem Probetraining kennen zu lernen.