• Kurze, effektive Trainingseinheiten

    Trainiere die Kraftausdauer in unserem Powerzirkel. Das Tempo der Bewegung verstärkt den Widerstand. Die Schwierigkeit passt sich also an deinen Tageszustand und Leistung an.

  • Pilatestraining: Matte, Reformer, Cadillac und Co

    Einzel- und Kleingruppentraining bei Pilates-Expertin und Ausbilderin Ramona Franke.

  • Abwechslung ist das Salz in der Suppe

    Für dein Ausdauertraining gibt es Waterrower Rudergeräte, Crosstrainer, Liegefahrräder und mehr.

  • Über 25 Kurse pro Woche

    Figurtraining, BBP und Bauch-Intensiv, BodyART, DeepWORK, Yoga, Pilates und Zumba, sowie monatlich wechselnde Workshops.

  • Vibrationstraining endlich clever und gesund

    Das Qionic Vibrationsgerät schwingt in liegender Acht und arbeitet genau so, wie unser Körper die Schwingung umsetzen kann.

Unser Kursprogramm dieses Wochenende

Freitag 20.1.17
17 Uhr Pilates
18 Uhr Faszienrelease mit Julia

Samstag 21.1.17
11-12 Uhr Pilates mit Margitta

Sonntag 22.1.17
10:30 Uhr Trampolin
11 Uhr Power Step
11:30 Uhr bodyshaping mit Jule

Neuer Kursstart Schmerzfrei Bewegen nach Liebscher & Bracht

Dienstag 16:15 Uhr - 17:15 Uhr, 10 Termine
Kosten 160 Euro inkl. Handout
Start 17.1.2017

Mittwoch 8:45 Uhr - 9:45 Uhr, 10 Termine
Kosten 160 Euro inkl. Handout
Start: 18.1.2017

Anmeldung unter 0721/861923 oder direkt im Studio möglich!

Safe the Date / Vorankündigung:

Wir planen zwei Schmerzfrei Wochenenden ( auch für Männer geeignet )
Termine:
18./19.Februar 2017
16./17. September 2017

Info’s folgen…..

Das Inform-Team stellt sich vor:

eine grafik

Ramona Franke - Studioinhaberin

Schmerz- & Bewegungstherapeutin nach Liebscher&Bracht

Ausbilderin bei Safs&Beta Bildungsakademie

BASI Pilatestrainerin für Matte und Geräte

bodyART & deepWORK Trainerin

  • Regine Kurz

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Zertifizierte TaiBo Trainerin

    Zert. Präventionskursleiterin

  • Sonja Stofer

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Rückenschullehrerin

    Zertifizierte Zumba-Trainerin

  • Julia Franke

    bodyART Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    deepWORK Instructorin

  • Natalie Traub

    BASI Pilatestrainerin für Matte

    bodyART Trainerin

    Heilpraktikerin i.A.

  • Nadine Fromm

    deepWORK Instructorin

    BodyART Extreme (BAX) Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    bodyART Trainerin