• Kurze, effektive Trainingseinheiten

    Trainiere die Kraftausdauer in unserem Powerzirkel. Das Tempo der Bewegung verstärkt den Widerstand. Die Schwierigkeit passt sich also an deinen Tageszustand und Leistung an.

  • Pilatestraining: Matte, Reformer, Cadillac und Co

    Einzel- und Kleingruppentraining bei Pilates-Expertin und Ausbilderin Ramona Franke.

  • Abwechslung ist das Salz in der Suppe

    Für dein Ausdauertraining gibt es Waterrower Rudergeräte, Crosstrainer, Liegefahrräder und mehr.

  • Über 25 Kurse pro Woche

    Figurtraining, BBP und Bauch-Intensiv, BodyART, DeepWORK, Yoga, Pilates und Zumba, sowie monatlich wechselnde Workshops.

  • Vibrationstraining endlich clever und gesund

    Das Qionic Vibrationsgerät schwingt in liegender Acht und arbeitet genau so, wie unser Körper die Schwingung umsetzen kann.

Wochenend-Kursprogramm im Februar

Sa 4.2.2017 11:00 – 12:00 Uhr Pilates mit Julia
So 5.2.2017 10:30 – 12:00 Uhr' BodyART mit Nicole

Sa 11.2.2017 11:00 – 12:00 Uhr BodyART mit Nicole
So 12.2.2017 10:30 – 12:00 Uhr BodyART mit Anja

Sa 18.02.2017 11:00 – 12:00 Uhr Pilates mit Julia
So 19.02.2017 10:30 Uhr Zumba
11:00 Uhr Step
11:30 Uhr BodyShaping mit Sonja

Sa 25.02.2017 11:00 – 12:00 Uhr BodyART mit Nicole
So 26.02.2017 10:30 – 12:00 Uhr BodyART mit Nicole

Neuer Kursstart Schmerzfrei Bewegen nach Liebscher & Bracht

Aktuelle Schmerzfrei Kurse haben am 17.1. begonnen. Neue Termine geben wir rechtzeitig Online bekannt!

Safe the Date / Vorankündigung:

Wir planen zwei Schmerzfrei Wochenenden ( auch für Männer geeignet )
Termine:
18./19.Februar 2017
16./17. September 2017

Info’s folgen…..

Das Inform-Team stellt sich vor:

eine grafik

Ramona Franke - Studioinhaberin

Schmerz- & Bewegungstherapeutin nach Liebscher&Bracht

Ausbilderin bei Safs&Beta Bildungsakademie

BASI Pilatestrainerin für Matte und Geräte

bodyART & deepWORK Trainerin

  • Regine Kurz

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Zertifizierte TaiBo Trainerin

    Zert. Präventionskursleiterin

  • Sonja Stofer

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Rückenschullehrerin

    Zertifizierte Zumba-Trainerin

  • Julia Franke

    bodyART Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    deepWORK Instructorin

  • Natalie Traub

    BASI Pilatestrainerin für Matte

    bodyART Trainerin

    Heilpraktikerin i.A.

  • Nadine Fromm

    deepWORK Instructorin

    BodyART Extreme (BAX) Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    bodyART Trainerin