• Kurze, effektive Trainingseinheiten

    Trainiere die Kraftausdauer in unserem Powerzirkel. Das Tempo der Bewegung verstärkt den Widerstand. Die Schwierigkeit passt sich also an deinen Tageszustand und Leistung an.

  • Pilatestraining: Matte, Reformer, Cadillac und Co

    Einzel- und Kleingruppentraining bei Pilates-Expertin und Ausbilderin Ramona Franke.

  • Abwechslung ist das Salz in der Suppe

    Für dein Ausdauertraining gibt es Waterrower Rudergeräte, Crosstrainer, Liegefahrräder und mehr.

  • Über 25 Kurse pro Woche

    Figurtraining, BBP und Bauch-Intensiv, BodyART, DeepWORK, Yoga, Pilates und Zumba, sowie monatlich wechselnde Workshops.

  • Vibrationstraining endlich clever und gesund

    Das Qionic Vibrationsgerät schwingt in liegender Acht und arbeitet genau so, wie unser Körper die Schwingung umsetzen kann.

Neue Schmerzfrei Termine ab Mai 2017

Es beginnen wieder zwei 10-Wochen Schmerzfrei Kurse ab 2. und 3. Mai 2017

Spendenworkshop am 6.5. zum Thema Hände und Füße

Schmerzfrei-Wochenende am 20. bis 21. Mai mit Ramona Franke

alle Infos

Aktuelles Kursprogramm am Wochenende

SA 29.04.2016

11:00 – 12:00 Uhr Fit in den Tag mit Ramona

SO 30.04.2016

10:30 Uhr Aerobic
11:00 Uhr Step
11:30 Uhr BodyShaping mit Ramona

SA 06.05.2017 WORKSHOP-Samstag

11:00 - 12:30 Uhr Workshop Schmerzfrei Programm für Hände und Füsse mit Ramona Kostenfrei!
Wir bitten um Spenden für den Verein zur Förderung pferdegestützter Interventionen Karlsbad e.V.

SO 07.05.2017

10:30 Uhr Aerobic
11:00 Uhr Step
11:30 Uhr BodyShaping mit Valeria

SA 13.05.2017

11:00 - 12:00 Uhr Fit in den Tag mit Jule

SO 14.07.2017

10:30 Uhr Trampolin
11:00 Uhr Power Step
11:30 Uhr BodyShaping mit Jule

Das Inform-Team stellt sich vor:

eine grafik

Ramona Franke - Studioinhaberin

Schmerz- & Bewegungstherapeutin nach Liebscher&Bracht

Ausbilderin bei Safs&Beta Bildungsakademie

BASI Pilatestrainerin für Matte und Geräte

bodyART & deepWORK Trainerin

  • Regine Kurz

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Zertifizierte TaiBo Trainerin

    Zert. Präventionskursleiterin

  • Sonja Stofer

    Sport- und Gymnastiklehrerin

    Rückenschullehrerin

    Zertifizierte Zumba-Trainerin

  • Julia Franke

    bodyART Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    deepWORK Instructorin

  • Natalie Traub

    BASI Pilatestrainerin für Matte

    bodyART Trainerin

    Heilpraktikerin i.A.

  • Nadine Fromm

    deepWORK Instructorin

    BodyART Extreme (BAX) Trainerin

    Zertifizierte Step- und Aerobictrainerin

    bodyART Trainerin